I oktober 2025 gjennomførte RAAD-gjengen førstehjelpskurs sammen med noen av våre gode kollegaer Flaget. Kurset ble holdt av Røde Kors førstehjelp, og fokuset var hjerte- og lungeredning (HLR).
Vi fikk en grundig og praktisk innføring i livreddende førstehjelp – og ikke minst muligheten til å øve på “Anna-dukker” for å trene på realistiske situasjoner. Kurset minnet oss på hvor viktig det er å handle raskt og riktig når uhellet er ute.
Bildet viser Andrés i aksjon med komprimeringer, mens Anders (hos Flaget) gjør seg klar med hjertestarteren. Allis Juel Angell fra Røde Kors førstehjelp passer på at aksjonen går riktig for seg.
Som en del av fokuset på et trygt arbeidsmiljø har vi også anskaffet hjertestarter til kontoret. Den vil være tilgjengelig for alle ansatte og besøkende ved behov.
Instruktøren fra Røde Kors minnet oss på de tre grunnleggende trinnene i livreddende førstehjelp:
- Sikre deg selv og pasienten
- Varsle 1-1-3
- Handle – husk BLÅST. Sjekk:
- Bevissthet
- Luftveier
- Åndedrett
- Sirkulasjon
- Temperatur
For å iverksette hjerte- og lungeredning (HLR), skal to kriterier være tydelig oppfylt:
- Personen er bevisstløs – reagerer ikke på tiltale eller kontakt.
- Personen puster ikke normalt – det vil si ingen pust, eller unormal/gispende pust. Dersom du er usikker på om personen puster normalt, skal du handle som om det ikke er normal pust og starte HLR. Det er alltid bedre å starte for tidlig enn for sent.
Hvis begge disse kriteriene er til stede, skal du umiddelbart:
- Varsle 1-1-3 (eller få noen andre til å gjøre det).
- Starte HLR med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger.
Riktig rekkefølge er:
- 30 brystkompresjoner
- 2 innblåsinger
Når hjertet har stanset, er det avgjørende å få i gang sirkulasjon så raskt som mulig. Derfor starter man alltid med brystkompresjoner for å opprettholde blodstrøm til hjernen og andre vitale organer. Etter 30 kompresjoner gir du 2 innblåsinger for å tilføre oksygen.
Alle oppfordres til å laste ned 113-appen til Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Dersom nødsamtalene ringes inn vi appen vet AMK-sentralen automatisk hvor du er.
Kunnskap redder liv – og vi i RAAD er stolte av å ha tatt et viktig steg for å være litt bedre rustet dersom en nødsituasjon skulle oppstå.
